تبلیغات
ramze movafaghiat - زیر مجموعه: روانشناسی
ramze movafaghiat

harki mo0ondo khast raft...

مهارت شوخ طبعی
پژوهشگران دریافته اند که شوخ طبعی نوعی مهارت زندگی است و رابطه مستقیم با سلامت دارد. این مهارت از چند طریق به ما کمک می کند تا با استرس های زندگی مقابله کنیم .
الف- شوخ طبعی احساس خود کارآمدی ما را بالا می برد . بدین ترتیب به جای اینکه با ترس و دستپاچگی به وقایع تنش زا واکنش نشان دهیم ، می توانیم بدون ناراحتی با آن مقابله کنیم .
 
ب- از این طریق می شود از مشکل فاصله گرفت در نتیجه برای یافتن راه حل های دیگر فرصتی بهتر ایجاد می شود .
 
ج- مردم مایلند در کنار افراد شاد بسر برند و از آنها حمایت کنند.
 
 
* نکته : شوخ طبعی سالم ، ملایم و معطوف به خود مدّ نظر است نه شوخی هایی که توام با مسخره وخصومت باشد .
 
ـــ توجه به سیره رسول اکرم (ص) در اخلاق کریمه اش و تبسم همیشگی اش در خانواده و با صحابه و حتی با دشمنانش بیانگر این حقیقت است . که همه مجذوب خلق و خوی شریفش شده بودند و افتخار خدمتکاری وی را داشتند . از این کانال ، خودش نیز در حالی که با مسائل و مشکلات عدیده ای سر و کار داشت ، تعادل روحی و جسمی اش حفظ می شد و با بهترین وجه با رویداد مقابله می کرد


فهرست وبلاگ
آرشیو
نویسندگان
صفحات جانبی
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
جستجو
آخرین پستها